선한부자 벨리곰

공복혈당은 정상수치 초과하는데 식사 2시간 후 혈당은 정상 수치가 나오네요. 아침 공복혈당 103 지난 번 아침 공복 혈당은 105 mg/dL 결과 값이 나왔습니다. 8월 20일 아침 공복 혈당보다는 2 mg/dL 낮아졌네요. 2023.08.20 - [건강] - 8월 20일 아침 공복 혈당 기록 122 ->105 공복혈당 정상수치는 99 mg/dL 미만을 말합니다. 아직 정상수치 초과하기 때문에 혈당 관리를 지속적으로 해야겠네요. 참고로 어제 저녁은 과식을 했습니다. 제 생각에는 탄수화물이 별로 없는 건강한 식단이라도 과식하면 혈당이 높게 나오는 것 같네요. 요즘 탄산음료는 마시지 않고 있습니다. 그런데 NO SUGAR(제로 설탕) 콜라, 사이다, 환타는 아주 가끔 마십니다. 햄버거 먹을 때 제로 콜라 ..