선한부자 벨리곰

아침 공복 혈당 105 mg/dL 결과 값이 나왔습니다. 처음 혈당 검사 결과 122 mg/dL 수치가 나왔는데, 30대 중반 남성으로 당뇨병은 남의 일인 줄 알았습니다. 그래서 공복 혈당 122가 얼마나 위험한 상태인지 몰랐네요. 다행히 아직 당뇨병 진단은 확정이 아니라서 지금부터 관리를 하면 된다고 하셔서 당 관리를 시작하게 됐습니다. 아침 공복 혈당 122 -> 105 약 한달 전 건강검진에서 공복 혈당이 122 mg/dL 나왔습니다. 그날부터 당뇨병, 혈당 낮추기, 혈당 수치 등 당뇨와 혈당에 대해 많이 알아보게 되더군요. 즉시 가정용 혈당 측정기도 구입해서 아침 공복 그리고 식후 2시간 후 혈당을 측정하기 시작했습니다. 또한, 혈당을 낮추기 위해 식이요법과 운동 그리고 수면에 신경을 쓰기 시작했..